Catégorie : Boxing

Le 06.05.2023 a eu lieu le séminaire basée sur le sport & la grossesse. Animé par Virginie CLISSON, coach professionnelle diplômé. Lors de cet évènement, Virginie nous a partagé ses connaissance et son ressentit de la grossesse sur le sport. Le partage de ce qu’elle a vécu, ses grossesses et ses accouchements. Amoureuse du sport […]

Les bienfaits de la Sophrologie Le 26.04.2023 a eu lieu notre séminaire sur la sophrologie et ses bienfaits. La sophrologie : une méthode de développement personnel pour se sentir mieux au quotidien La sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider les gens […]

L’alimentation est un élément clé pour tout athlète qui souhaite atteindre ses objectifs sportifs. Les aliments que nous consommons fournissent les nutriments et l’énergie nécessaires à notre corps pour fonctionner correctement, mais pour les sportifs, cela peut être encore plus important. Les protéines sont l’un des nutriments les plus importants pour les sportifs, car elles […]

Le 11.02.2023, Ethik Sport club a organisé sa deuxième journée portes ouvertes. Cela fait déjà un peu plus de 2 ans que notre petite salle a ouverts ses portes. Lors de cette Journée Portes Ouvertes, nos coachs ont proposé des cours sur la journée. Les cours proposés ! 💪🏼•9h30 Cross Training•11h Street Workout•12h30 Renforcement•16h Cardio […]